Gezond broodbeleg | tips

Sinds wij ons “oude” voedingspatroon weer opgepakt hebben en daarmee zoveel mogelijk toegevoegde suikers mijden, hebben wij ook het broodbeleg weer eens onder de loep genomen.

Wat geef je je kindje op brood? 
Kinderen kiezen vaak voor zoet, maar ik denk dat het maar net is waar je ze aan laat wennen. Zoet hoeft niet altijd slecht te zijn, net als hartig niet altijd gezond is, maar beleg dat vrijwel alleen uit suikers bestaat komt hier niet op tafel. Denk aan gekleurde muisjes, “normale” chocopasta, jam of hagelslag. Ik hoor je nu denken “Wat krijgt Femke dan op brood”?

Zoektocht
Omdat het voor ons ook best een zoektocht was leek het me leuk om onze tips met jullie te delen. We vinden het dus belangrijk dat er aan het beleg geen suikers toegevoegd zijn en het product zo natuurlijk mogelijk is, bij voorkeur is het product ook biologisch.

Onze favorieten

  1. Spinazie spread van Zonnatura
  2. Mango & Pompoen broodbeleg van De Kleine Keuken
  3. Pindakaas van Smaakt of De Kleine Keuken
  4. Paprika spread van Zonnatura
  5. Humus, naturel of met een smaakje
  6. Biologische vleeswaren zoals rookvlees, kipfilet of ham
  7. Appel & peer stroop van De Kleine Keuken
  8. Geprakte avocado of zelfgemaakte guacamole
  9. Chocopasta van De kleine Keuken
  10. Gekookt eitje

 

Een Reactie op “Gezond broodbeleg | tips

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s